[...] sposoby aby nadrobic zaleglosci ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 68 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jako taka Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bialko wpc
[...] ) ale nie przyjmując jej cyklicznie tylko bez przerwy przez około 2,5 miesiąca - zakończyłem około połowy listopada ze względu na chorobe i 2tygodniowy brak treningów. Gdy wróciłem do treningów kontynuowałem je bez owego suplementu. Problem jest taki że mimo iż się dobrze wysypiam, zapotrzebowanie kaloryczne jem odpowiednie [...]
[...] się dowiedzieć co Wy sądzicie o tym? Czy są lepsze? Pytanie mam również odnośnie Witamin. Chciałbym zakupić zestaw witamin, które poprawią normalne funkcjonowanie w dzień(brak senności, odporność na stres itp itd). Natrafiłem na takie witaminy: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_MultiVitamin_AM_+_PM_FORMULA-opis26316.html Czy warto [...]
Pomocy ręce opadają od pół roku walcze z tym chodzę do Endo nfz, kur co chwilę jakieś takie stany depresyjne, to brak libido, aż teraz po przerwe w silowni nie mam siły nie mam mocy nic raz jest raz nie ma. A moja Endo nfz twierdzi że te wyniki na pewno na mnie nie mają wpływu działać. Ostatnio było to samo zapisała mi clomid dostinex powiem wam [...]
[...] termostat i zamontowany hak + 2 cewki Auto w ciaglej eksploatacji, wszystkie naprawy udokumentowane. Niema zadnych stukow, na gazie jezdzi tak samo jak na benzynie brak utraty mocy. Ogolnie wszystko bylo robione na czas. Zawieszenie 85 % - badanie techniczne robione w wrzesniu. Ubezpiecznie do wrzesnia 2015. Auto na oponach zimowych 16 [...]
[...] -biceps: b/d -klatka: b/d -udo: b/d -talia: b/d 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak, wejście na trt 8. TRENING: siłowy 2 - 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 30% 12. TENDENCJA DO [...]
[...] sie sporo na temat mety i wyczytałem , że ogolne zamulenie przy oralach to norma , w zależności od organizmu. Mnie ostatnio muli co raz bardziej - do tego ścisk w gardle , brak apetytu. Wczoraj ostatnią mete zjadłem około 19. trening mialem 20 z hakiem , myslalem , że na treningu odmule jak złapie za ciężary jednak nie do końca , moc była(na [...]
[...] by zwiększyć efektywność planu? myślałem o m.in pompkach na poręczach, martwym ciągu (zawsze miałem lekką przed nim obawę żeby sobie czegoś nie uszkodzić przez brak doświadczenia) 2- rozumiem, że 12-15 powtórzeń na jedną rundę zestawu ćwiczeń to plan optymalny, natomiast jak sprawa wygląda z ciężarem? w jaki sposób najoptymalniej [...]
[...] ponad 3 lata przerwy 11. POZIOM BF%: ~17% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam panowie. Myślałem nad "powrotem na ciemną stronę mocy" i zrobieniu [...]
[...] planu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF% : ok 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg: 230kg -przysiad: ok 200kg Zmieniony przez - HD w dniu 2021-04-13 11:08:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ciężko stwierdzić %-) Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Boks tajski 3x tyg, siłownia & bieganie 2xtyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Cel/problem/opis: Aktualnie wychodzę z redukcji (z 76kg na 70kg) i chyba przyszedł już czas na lekką masę. Dobrze gdyby ktoś ocenił po [...]
[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad rok 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej mezo 13. STAN ZDROWIA: zdrów jak ryba 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie maxow -klata: 90 seria -martwy ciąg: 80 seria -przysiad: 70 seria
[...] jeszcze trwa 11. POZIOM BF%: 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto-mezo 13. STAN ZDROWIA: b dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160kg -martwy ciąg: 240kg -przysiad: 230kg Witam. Właśnie kończe cykl 1-14 500mg enana, 1-12 250mg [...]
Brak granic czasowych umieszczania skazanego w warunkach, w których powierzchnia w celi wynosi mniej niż 3 metry kwadratowe na osobę, jest sprzeczny z konstytucją - orzekł Trybunał Konstytucyjny. Jednocześnie TK odroczył utratę mocy obowiązywania przepisu o 18 miesięcy. Zakwestionowany przepis zakłada, że w szczególnie uzasadnionych przypadkach [...]
Witam serdecznie ! Posiadam do sprzedania wzmacniacz znanej firmy DENON model PMA 500AE. W grę wchodzi również zamiana na obciążenie do ćwiczeń. Jestem drugim użytkownikiem w/w wzmacniacza i zarówno stan techniczny jak i wizualny oceniam na ocenę bardzo dobrą. Górna obudowa wzmacniacza a dokładnie jej przód posiada lekkie wygięcie w górę, co w [...]
[...] środek na testo combo primus ray zwiększyłem dawki na 500mg e4d caly czas sam teść. Od początku na teściu leci symex ponieważ jestem podatny bez niego na złe samopoczucie, brak sił, chęci itp estro jest zawsze wywalone w góre nigdy nie odczuwałem mocy teścia gdy nie stosowałem symexu tak gdy kontroluje estro w górnych widełkach jest wszystko w [...]
Siemanko natknąłem się na pewnej stronce na coś takiego:Posród najwiekszych zalet produktu nalezy wymienic: - Nietoksycznosc (w odróznieniu od niemal kazdego metylowego prohormonu dostepnego obecnie na rynku), - Przyjmowanie doustne, - Niezwykla sila dzialania, - Brak aromatyzowania do estrogenu, - Naturalne skladniki. 1-Androsterone laczy w sobie [...]
[...] JEGO ZAKOŃCZENIA:rad rok temu 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):koło 3000 jak dobrze pamiętam 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 (18lat, pozniej nie sprawdzane) -martwy ciąg:120(14lat, pożniej nie [...]
[...] 2) 21 3) 87/175 4) 3 lata z hakiem 5) masa 6) od długiego czasu nic, prawie od roku. Wcześniej jakieś tanie gainery, parę razy mono kreta raz nitrobolon. 7) nigdy. 8) brak 9) 365 10) układam dięte na nowo, ostatnia była na rzeźbe i raczej była NIEPRAWIDŁOWA 11) 300.. w porywach do 350. 12) no.. uwagi. I sugestie. Zacznę od początku. Po [...]